Ablauf der Kur

Ablauf der Kur

Zu Beginn der Kur erhalten Sie eine ausführliche Erstkonsultation bei unserem Ayurvedischen Arzt Dr. Nihal. Mittels der Pulsdiagnose kann er Ihren Dosha-Typ (Vata, Pitta oder Kapha) und mögliche Beschwerden feststellen.

Nach einigen Fragen zu Ihrem körperlichen Wohlbefinden wird Ihre Medizin festgelegt.
Die Medizin nehmen Sie 2x pro Tag jeweils vor den Mahlzeiten ein. Den Behandlungsplan für Ihre Massagen legt Dr. Nihal gemeinsam mit den Therapeuten fest. Innerhalb Ihrer Kur erfolgt ein regelmässiger Check up beim Arzt und Ihre körperliche Verfassung wird überprueft.

Täglich erhalten Sie verschiedene ayurvedische Behandlungen gemäß Ihrem Behandlungsplan. Unsere Behandlungen dauern ca. 2,5 Stunden und bestehen aus 3-4 verschiedenen Massagen. Wir arbeiten sehr individuell und stellen uns ganz auf die Bedürfnisse und Belange Ihres Körpers ein. Welche Anwendungen bei Ihnen speziell durchgeführt werden, wird täglich neu für Sie zusammengestellt. Sie erhalten dafür nach dem Abendessen immer Ihren eigenen Behandlungsplan für den nächsten Tag.

Tagesablauf

Frühstückszeit
Von 7:30 bis 9:00 Uhr können Sie unser ayurvedisches Frühstück mit warmer Kräutersuppe und Früchten im Restaurant einnehmen. Für Sie als Ayurveda-Gast bedeutet dies auch die Einnahme von heissem Wasser, welches den Stoffwechsel anregt.
Im Gegensatz zu westlichen Ernährungslehren hält der Ayurveda nicht viel vom großen Frühstück.

Mittagszeit
Abgestimmt auf Ihre Behandlung ist Mittagszeit zwischen 12:30 und 14:30 Uhr.

Nehmen Sie sich Zeit und stärken Sie sich für die zweite Tageshälfte. Zu den Grundregeln gehört, dass die schwerste Mahlzeit um die Mittagszeit gegessen wird, weil dann das Verdauungsfeuer (Agni) am stärksten ist.

Abendessen
Ab 19 Uhr laden wir Sie zum Abendessen ein. Dies ist eine leichte Mahlzeit, um den Magen vor dem Schlafengehen nicht zu sehr zu belasten.

Zu allen Mahlzeiten bekommen Sie Ihre spezielle Medizin gereicht.

Abschlussgespräch

Nach Beendigung der Kur vertiefen wir Ihre Erfahrungen während der Kur, eine Pulsdiagnose gibt darüber hinaus Aufschluss, was sich in ihrem Körper geändert hat, bzw. wo sich Veränderung anbahnt.

Außerdem erfahren Sie, wie und mit welchen ayurvedischen Mitteln Sie den Kur-Erfolg weiter ausbauen und verlängern können und erhalten dafür Ihren eigenen Ernährungsplan. Auf Wunsch und gegen Aufpreis können Sie auch unsere Medizin mit nach Hause nehmen.